フェイスラインがスッキリ!のマッサージ(エラ張りもOK)
超簡単編!
メイク前に手軽にマッサージをしたいというときには、
超簡単編がおすすめです!
step1
手でピースを作ります。または、手を開いて指を揃えます。
step2
ピースを作った場合には、咬筋をピースを作った人差し指と真ん中の指で
はさみます。
咬筋を揺らすように、前後に指を動かします。
指を揃えた場合には、咬筋の始まり(耳の前あたり)、
咬筋の最後(下あごを動かしたときに動く筋肉)のところ、
その真ん中の順に、揃えた指の腹で前後に揺らします。
それぞれ3分間、終わり!