顔が小さくなるマッサージ〜フェイスラインすっきり、目も大きく!

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LIFE-STYLE
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こんにちは、ウイッシュの鈴木です。

GWにも関わらず、家の中でおこもり状態。
おまけに自粛生活がまた伸びるようですね・・・。

人間も萎縮してしまいそうですが、この時間に少しでも
【なりたい自分】に近づければと思っています。

・・・というわけで、今日は

【顔が小さくなるマッサージ〜フェイスラインすっきり、目が大きく】なる
マッサージをいくつかまとめます。

最近はコロナウィルス感染予防(うつさないためにも)でマスクが必需ですが
マスクをしているとどうしても表情筋が動きません。

表情筋がうごきづらい=顔がたるむ

マスクを取ると「あれ?顔が・・・大きくなった?」という
ことがないように、

逆に、「あれ?顔がシュッとした!!」と言われるために
がんばりたいと思います。。

マッサージには①リンパ、②筋肉、③骨にアプローチする方法が
ありますが、私がやってみて効果のあったもの3つです。

またいずれもフェイスラインや小顔だけではなく、
ハリやツヤにも効果的です!

そして、手軽!
皮膚を①つまんで、②スリスリ、③ひぱって、おわり。
もちろん、なんの器具もいりません。使うのは【自分の手】だけ。

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ほうれい線を消したい!マッサージ

フェイスラインをすっきりさせるマッサージをすると
ほうれい線も薄くなります。

顔の上部から下がってきたたるみやむくみが原因でほうれい線が深くなるので、
まずはフェイスラインを引き上げること、すっきりさせることが
とても重要なポイントです。

筋肉ポイントは側頭筋!

側頭筋はリフトアップさせる筋肉!

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