2019-06

幸せをもっと高めるための2つの方法

今よりももって幸せになりたいのなら、すぐにできることが2つあります。それはなにか、何をするべきなのか? 脳の前頭前皮質の左が活性化するといわれる瞑想の中でも「慈悲の瞑想」についてと「行い方」。それともう一つの方法で、もっと幸せになりましょう。
マナー

2019 想いが伝わる正しい「お中元」の贈り方

お中元はいつごろから贈ればよいのか。何を選べばよいのか?大切な想いをきちんと相手に届けるために、どんな贈り方をすればよいの?何を選ぶべきなの?という疑問を解決します。大切な人だからこそ、届けるお中元。失礼のないようにしたいものです。
メイク

大人かわいい【2019旬顔メイク】〜ベース編〜ふりむかれるほど素敵に

大人メイクの旬顔シリーズ1回め。ベースメイク編。今のベースメイクは、ほんわりと、やわらかく、ツヤ感がちょうどよく。「今の大人メイク」にするには何が必要なのでしょうか。どんな下地やプライマーやファンデーションを選べばよいのでしょうか?ぜひご参考に。

こんなことで人生が変わる!指先瞑想のすすめ

通勤電車の中でも、満員電車の中でもできる瞑想方法「指先瞑想」!瞑想は続ければ続けるほど効果が上がるのですが「毎日なんてできないよ」という方へ。指先を使った簡単な瞑想で、混んでいる電車の中でもできます。通勤時間があなたを素敵な人に変身させる!
メイク

「メイク上手!」とほめられるメイクブラシの選び方

メイクブラシのことを知れば必ず美しいメイクが手に入ります。「どんなメイクブラシを選ぶのが正解?」「旬顔にはどんなメイクブラシが必要なの?」という方へ♡ブラシの形、使いやす長さ、どんなメイクに適しいるのという疑問をすっきり解決!ほめられるあなたに。