オイルがある生活〜抗菌、抗炎症、アンチエイジング、良いことづくし!

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まとめ

オイルは髪や肌にいいだけでなく、内蔵や粘膜にもとてもよいとされています。

いいとは知っているけど、油っぽくていやだわとおっしゃる方もいらっしゃるかも。

でも、良質なオイルは決してベタつくことなく、肌や髪に馴染んでくれます。
口に入れても、新鮮できちんと管理された亜麻仁油(アマニオイル、フラックスシード)やえごま油は青臭さもひどくないはずです。

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補足・・・あっという間にできる「きなこドリンク」

用意するもの

  • 飲むタイプのヨーグルト
  • きなこ
  • はちみつ
  • 亜麻仁油 または えごま油

以上です。
これらを好みの分量でまぜまぜするだけでOK。

はちみつは、生姜をはちみつ漬けにしているのでそれを使っています。
生姜のピリッとした香りがオイルの匂いを消してくれます。
写真が撮れなくてすみません。はちみつ漬けは昨日使ってしまったので、
今朝新しくつけたばかりです。。。

後日、アップします!

それではこのへんで。
お読みいただきありがとうございました。

株式会社ウイッシュ
鈴木結美子

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