まとめ
オイルは髪や肌にいいだけでなく、内蔵や粘膜にもとてもよいとされています。
いいとは知っているけど、油っぽくていやだわとおっしゃる方もいらっしゃるかも。
でも、良質なオイルは決してベタつくことなく、肌や髪に馴染んでくれます。
口に入れても、新鮮できちんと管理された亜麻仁油（アマニオイル、フラックスシード）やえごま油は青臭さもひどくないはずです。
補足・・・あっという間にできる「きなこドリンク」
用意するもの
- 飲むタイプのヨーグルト
- きなこ
- はちみつ
- 亜麻仁油 または えごま油
以上です。
これらを好みの分量でまぜまぜするだけでOK。
はちみつは、生姜をはちみつ漬けにしているのでそれを使っています。
生姜のピリッとした香りがオイルの匂いを消してくれます。
写真が撮れなくてすみません。はちみつ漬けは昨日使ってしまったので、
今朝新しくつけたばかりです。。。
後日、アップします！
それではこのへんで。
お読みいただきありがとうございました。
株式会社ウイッシュ
鈴木結美子
