心とマナー

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就活で「プロフィール写真は私服」を求められたとき

エアライン業界への就職、転職で迷うことはまず私服でプロフィール写真を撮影するときの服装です。 「私はどんなキャラで、差をつけて自分を引き立たせるには、何を着るべきなのか」「品って何か」「自分らしさは何か」をどう表現するかのヒントが詰まっています。
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笑顔美人で好感度UPしよう!おまけにアンチエイジングも。

笑顔が美しい人が使っている表情筋、どこか知っていますか?実は思いもかけない顔の筋肉を使っているんです。 間違えて使っていると、恐ろしい老け顔になってしまう・・・。正しい筋肉とエクササイズ、笑顔の効用、幸せホルモンと笑顔の関係など。みんなで「笑顔美人」に。

幸せをもっと高めるための2つの方法

今よりももって幸せになりたいのなら、すぐにできることが2つあります。それはなにか、何をするべきなのか? 脳の前頭前皮質の左が活性化するといわれる瞑想の中でも「慈悲の瞑想」についてと「行い方」。それともう一つの方法で、もっと幸せになりましょう。
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2019 想いが伝わる正しい「お中元」の贈り方

お中元はいつごろから贈ればよいのか。何を選べばよいのか?大切な想いをきちんと相手に届けるために、どんな贈り方をすればよいの?何を選ぶべきなの?という疑問を解決します。大切な人だからこそ、届けるお中元。失礼のないようにしたいものです。

こんなことで人生が変わる!指先瞑想のすすめ

通勤電車の中でも、満員電車の中でもできる瞑想方法「指先瞑想」!瞑想は続ければ続けるほど効果が上がるのですが「毎日なんてできないよ」という方へ。指先を使った簡単な瞑想で、混んでいる電車の中でもできます。通勤時間があなたを素敵な人に変身させる!

「嫉妬」を支配、うまくコントロールする考え方

嫉妬をコントロールしましょう。自分の成長にかならず役に立つはずです。コントロールできれば、仕事や人間関係がスムーズに今より確実になるはず。人間から嫉妬という感情は取り除くことはできません。それならいっそのこと、人生に役立てましょう。
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「拝見」か「拝読」か ー人と差をつけるー

よく使われる「拝見」という言葉、使い方はあっていますか?自分に自信をもって、人と「差」をつけることができる言葉の選び方は自己アピールにもプラス、信頼の積み重ねにも役立ちます。「拝見」と「拝読」の言葉の意味からメールでの返信の仕方です。
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やる気 の出し方 心理学から見る3つのポイント

この季節、やる気 が出ない人が多いです。5月病や6月病まではいかないけれど、体がだるくて、机に向かっても仕事がはかどらない、ぼ〜っとしてしまう。そんなとき、「やる気」を起こす、「やる気」を出すにはどのような対策があるのかを易しく説明しています。

マインドフルネス(瞑想)の効果、アンチエイジングも?

マインドフルネス(瞑想)は大きな企業で集中力アップ、生産性の向上、ストレス軽減、創造性アップ、良好な人間関係に有効だとプログラムも組まれています。でも、どうやらそれだけじゃないらしい!!アンチエイジングにも効果がある!顔つきが変わる!!
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間違った美化語の使い方

社会人になりたての方も、ベテランの社会人も、多くの有名なYoutuberさんも、ときとして気が弛んでしまったときのわたしも間違った美化語の接頭語「お」や「ご」についてです。 これって、話している相手が目上の場合、とくにヒンシ...続きはこちら